Leila, insegnante di yoga specializzata in Vinyasa, propone un corso pensato sia per chi si vuole approcciare allo yoga per la prima volta, sia per chi pratica già da tempo e conosce i benefici di questa disciplina.

Questo corso vuole essere uno spazio dove tuttɜ si possono sentire accoltɜ e accettatɜ esattamente così come sono.

Le lezioni hanno una durata di 60 minuti: 50 minuti di pratica Vinyasa e 10 minuti di rilassamento finale. Attraverso la meditazione e le tecniche di respirazione scioglieremo le tensioni, favorendo un respiro fluido e naturale.

La prima lezione è gratuita.
Quote di partecipazione:
Lezione singola: 10 €
Pacchetto 5 lezioni : 40 €
Pacchetto 10 lezioni : 70 €

Insegnante: Leila Es Sarrar