Da settembre, tutti i martedì e i mercoledì, dalle 19:00 alle 20:00 | Porto Burci – Contrà dei Burci 27, Vicenza
CORSO DEL MARTEDÌ CON LEILA
Leila Es Sarrar, insegnante di yoga, specializzata in Hatha e Vinyasa, propone un corso pensato per chi si vuole approcciare allo yoga per la prima volta, ma anche per chi pratica da tempo e conosce i benefici di questa disciplina. Questo corso vuole essere uno spazio dove tuttɜ si possono sentire accoltɜ e accettatɜ esattamente così come sono.
Le lezioni avranno una durata di 60 minuti: 50 minuti di pratica Hatha o Vinyasa e 10 minuti di rilassamento finale. Attraverso la meditazione e le tecniche di respirazione scioglieremo le tensioni cercando di fare scorrere il respiro in modo fluido e naturale.
CORSO DEL MERCOLEDÌ CON NAILÉ
Nailé Ciccone, formata dal 2017 in Vinyasa, Hata e Yin yoga, offre strumenti per mantenere il corpo sano e la mente serena. In una società dove il rapporto con il proprio corpo è sempre più complesso, questo corso aiuta lɜ partecipanti ad accettarsi e apprezzare la propria immagine. Le lezioni di 60 minuti combinano 20 minuti di Vinyasa Yoga, 20 minuti di Yin Yoga e 10 minuti di meditazione, per un’esperienza completa di benessere fisico e mentale.
Il corso vuole essere accessibile a tuttɜ, con la disponibilità dell’insegnante a venire incontro alle necessità specifiche delle persone con prezzi su misura.
La prima lezione è gratuita.
1 lezione 8€, pacchetto da 5 lezioni 35€, pacchetto da 10 lezioni 65€.
Per info e prenotazioni: Nailé Ciccone 3791915511
https://linktr.ee/nayoga.asd
LE NOSTRE SEDI
Porto Burci – Contrà dei Burci, 27
Centro Tecchio – Viale San Lazzaro, 112
Vicenza
SEGRETERIA
lun – ven dalle 15 alle 18
tel: 0444 1232052
portoburci@gmail.com
Comune di Vicenza
