Dal 3 settembre, tutti i martedì e i mercoledì, dalle 19:00 alle 20:00 | Porto Burci – Contrà dei Burci 27, Vicenza
CORSO DEL MARTEDÌ CON LEILA
Leila Es Sarrar, insegnante di yoga, specializzata in Hatha e Vinyasa, propone un corso pensato per chi si vuole approcciarsi allo yoga per la prima volta ma anche per chi pratica da tempo e conosce i benefici di questa pratica. Questo corso vuole essere uno spazio dove tutti si possono sentire accolti e accettati esattamente così come sono.
Le lezioni avranno una durata di 60 minuti che comprendono 50 minuti di pratica Hatha o Vinyasa e 10 minuti di rilassamento finale. Attraverso la meditazione e tecniche di respirazione scioglieremo le tensioni cercando di fare scorrere il respiro in modo fluido e naturale.
CORSO DEL MERCOLEDÌ CON NAILÉ
Nailé Ciccone, formata dal 2017 in Vinyasa, Hata e Yin yoga, offre strumenti per mantenere il corpo sano e la mente serena. In una società dove il rapporto con il proprio corpo è sempre più complesso, questo corso aiuta i partecipanti ad accettarsi e apprezzare la propria immagine. Le lezioni di 60 minuti combinano 20 minuti di Vinyasa Yoga, 20 minuti di Yin Yoga e 10 minuti di meditazione, per un’esperienza completa di benessere fisico e mentale.
Il corso vuole accessibile a tuttə, con la disponibilità dell’insegnante a venire incontro alle necessità specifiche delle persone con prezzi su misura. La prima lezione è gratuita. Mentre i prezzi standard sono i seguenti: 1 lezione 8€, pacchetto da 5 lezioni 35€ (7€ a lezione), pacchetto da 10 lezioni 65€ (6.5€ a lezione).
Per info e prenotazioni: Nailé Ciccone 3519892773
LE NOSTRE SEDI
Porto Burci – Contrà dei Burci, 27
Centro Tecchio – Viale San Lazzaro, 112
Vicenza
SEGRETERIA
lun – ven dalle 15 alle 18
tel: 0444 1232052
portoburci@gmail.com
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