Si tratta di una successione di esercizi di stretching molto efficaci per mantenerci in forma e in salute. Oltre a distendere le fasce muscolari, alleviano disturbi e portano sollievo e rilassamento, migliorando la circolazione dell’energia che secondo la visione orientale scorre lungo i meridiani, canali energetici che percorrono il nostro corpo. Il libero fluire dell’energia nei meridiani secondo questa filosofia è la base fondamentale per il benessere e per la salute, gli esercizi di stretching sono molto utili a tale scopo.

6 incontri il mercoledì a partire dal 26 febbraio, dalle 17.45 alle 19.00.